Amour propre

Technique des feux de signalisation pour que les enfants affrontent la journée avec positivité

Technique des feux de signalisation pour que les enfants affrontent la journée avec positivité


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Pourquoi devrions-nous être, autant que possible, heureux et satisfaits? Il y a une raison que l'on oublie parfois et qu'Anna Morató, mère et auteur de livres comme «Quand je serai grande, je veux être heureuse» ou «Aujourd'hui, je vais passer une bonne journée! quand nous sommes positifs et heureux, nous nous sentons bien dans notre peau.

Nous, les adultes, avons déjà appris la leçon, bien qu'il nous soit difficile de la mettre en pratique. Que faire des enfants? L'auteur de la nouvelle a un outil très utile: la technique des feux de signalisation pour que les enfants affrontent la journée avec positivité.

Il est clair que les avantages d'être positif sont nombreux et que les premiers bénéficiaires, à part les gens qui nous entourent, sont nous-mêmes. Il y a des moments ou des situations où cela peut nous coûter un peu plus, mais cela vaut vraiment la peine de faire cet effort pour essayer de suivre le chemin de la positivité et de s'éloigner, chaque fois que nous le pouvons, de la plainte continue qui ne nous conduit qu'à négativité.

Anna Morató parle de six valeurs nécessaires pour inculquer le positif dans le plus petit de la maison:

1. Langage positif
La façon dont nous parlons et les mots que nous choisissons sont essentiels pour créer une attitude positive en nous-mêmes et chez les autres. Et c'est que les mots ont le pouvoir de faire un petit ou un gros problème et, parfois, ils peuvent faire plus de dégâts qu'une gifle.

2. S'aimer soi-même
Pour y parvenir, il est important que les parents mettent tout en œuvre pour que l'enfant se sente bien dans sa peau (lui dire ce qu'il fait bien, corriger ce qu'il fait de mal et lui faire sentir qu'on l'aime) et que son estime de soi soit toujours positive. Il est également important d'expliquer que personne ne devrait vous faire vous sentir mal et qu'il est très bon de toujours se coucher avec des pensées positives.

3 Empathie
Et voici une règle d'or que les enfants et les adultes ne doivent pas sauter et qui nous aidera à comprendre ce concept: traiter les autres comme nous aimerions être traités. Allons-nous commencer?

4. La gratitude
Nous avons appris à nos enfants à remercier quand quelqu'un leur donne un cadeau, mais que se passe-t-il si nous le faisons aussi lorsque grand-mère leur fait des croquettes ou que grand-père les emmène à leur quart de travail après l'école en voiture parce qu'il pleut? Ce sera une façon pour eux d'apprendre à valoriser les choses. Il y a des gens qui ont beaucoup et qui ne sont pas heureux, et puis il y a des gens qui ont peu et qui sont heureux. En fin de compte, c'est valoriser ce que nous avons.

5. Confiance en soi
Nous devons doter nos enfants de suffisamment d'outils pour pouvoir faire face aux difficultés qu'ils rencontreront dans la vie. Et si nous leur donnions de petits défis quotidiens qui peuvent être testés et qui les feront grandir?

6. Gérer la frustration
Quand les choses ne sont pas ce que nous voulons, que pouvons-nous faire? Nous ne pouvons pas vraiment changer la situation, mais nous pouvons décider comment réagir à cette situation.

Les enfants se plaignent toujours qu'ils ne peuvent pas choisir, qu'ils n'ont aucun pouvoir, que les anciens gouvernent toujours. Mais, il y a précisément des choses qu'ils peuvent choisir: les mots qui sortent de leur bouche, apprécient ou sont reconnaissants dépendent d'eux-mêmes. La langue et l'attitude positive sont comme un feu de signalisation. Tu sais ce que nous voulons dire?

- Lumière verte
Lorsque le feu est vert, nous avançons. Nous pouvons avancer. Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de problèmes, que nous ne trouvons pas de difficultés ou de pierres en cours de route, mais avec le feu vert, nous avançons.

- Lumière rouge
Lorsque nous commençons à dire des mots négatifs ou que nous restons dans la phase de «ceci est un rouleau, c'est injuste, ce n'est pas valide», le feu passe du vert au rouge. Il y a une part naturelle, qui sort d'abord pour la dire, mais une fois qu'on les a déjà exprimées plusieurs fois (une, deux ou même trois fois) il faut sortir de là. Une fois que je me suis soulagé, essayez de choisir d'autres mots: «Je vais trouver une autre solution», «J'ai besoin de votre aide» ou «S'il vous plaît, essayons une autre façon».

Le bonheur n'est pas l'absence de problèmes ou de choses que nous n'aimons pas. Il est très facile d'être heureux quand tout va bien, mais la grâce ou le kit de la question est de dire dans ces moments-là que les choses ne vont pas si bien ou ne sont pas comme je le souhaite, comment naviguer? Il n'est pas nécessaire que ce soit avec un sourire d'oreille à oreille, mais de l'aborder de manière positive et, bien sûr, de ne pas tomber dans cette victimisation de «c'est injuste, ça m'arrive seulement ...».

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Vidéo: Prabou et Niko et les histoires de voitures - les feux de circulation (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Sever

    Vous lisez le sujet?

  2. Dzigbode

    Et à quoi allons-nous nous arrêter?

  3. Shabei

    Très informatif



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